Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности (Моран Д.Дж., Минг С.); Весь, 2023

В современной жизни c ее сумасшедшим темпом, огромными информационными потоками присутствует неимоверное количество отвлекающих факторов. Зачастую мы живем не свою жизнь, чувствуем себя потерянными и неудовлетворенными. Каждый день мы стараемся сосредоточиться на чем-то важном для себя, но всевозможные препятствия и помехи сбивают нас с пути. Социальные сети делают упор на яркие картинки успешной жизни: нужно всегда жить по принципу "быстрее", "выше", "сильнее". После выполнения одной цели надо сразу ставить другую, еще более сложную, быстро переходить с одной карьерной ступени на другую, всегда прекрасно выглядеть и т.д.
Все эти негласные требования высасывают нашу энергию и отвлекают от того, что действительно значимо для нас. Чтобы этого не произошло нам нужно перестроить свое мышление на бережное отношение к себе и своим ценностям.
Авторы книги "Почему и куда вы идете" предлагают пособие, прочитав и поработав с которым вы поймете, какие вещи на самом деле важны для вас. И после этого сможете начать свое путешествие к тем целям, которые действительно отвечают вашим ценностям.
"Только вы в силах понять, куда на самом деле хотите идти, и эта книга поможет вам разобраться в себе, чтобы вы смогли четко представить свой дальнейший путь и составить дорожную карту развития в важных для себя направлениях".

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-9573-5007-1
Автор(ы)	Моран Д.Дж., Минг С.
Вес	0.28кг
Возрастное ограничение	16+
Год издания	2023
Издатель	Весь
Кол-во страниц	224
Количество страниц	224
Обложка	мягкая обложка
Раздел	Саморазвитие и личностный рост
Серия	Психология
Формат	165x235мм